Ausführliches 12-Wochen Programm
Anamnesegespräch
individualisierten Trainingsplan via App
Foodtracker + individualisierten Ernährungsplan
wöchentliche Feedbackmomente
12 Online Workshops (frei abrufbar) über Ernährung, Schlaf, Regeneration, Muskelaufbau, Eiweißbedarf, Fettverbrennung, …
Individueller Start: Zu jedem Zeitpunkt
Gruppen Start (noch 4 Plätze): 06.01.2025