GOLDEN PLANS

Für wen: 

1. ehrgeizige Läufer und Hobbysportler die ihre Leistung gezielt verbessern wollen.

2. Menschen die einen Reset der Ernährung brauchen.

Kraftaufbau
Fettabbau
Laufzeiten verbessern (bis Halbmarathon)
First 5KM-10KM Begleitung

  • Anamnesegespräch

  • Zielfestsetzung

  • Gym/Material Check

  • Trainingsplan via App
    und/oder

  • Ernährungsplan mit Foodtracker App

  • Wöchentliches Feedbackgespräch