Für wen:
1. ehrgeizige Läufer und Hobbysportler die ihre Leistung gezielt verbessern wollen.
2. Menschen die einen Reset der Ernährung brauchen.
Kraftaufbau FettabbauLaufzeiten verbessern (bis Halbmarathon) First 5KM-10KM Begleitung
Anamnesegespräch
Zielfestsetzung
Gym/Material Check
Trainingsplan via Appund/oder
Ernährungsplan mit Foodtracker App
Wöchentliches Feedbackgespräch